Спорт по будням.

[yostrov]

5:00 - 6:00 - Бассейн

10:00, 14:00 - Подъем по лестнице на 12 этаж, спуск на первый, подъем на четвертый.

12:00 - 12:30 - Обход вокруг парка быстрым шагом - около мили.

20:30 - 21:00 - Гуляние с собакой. Тоже миля.

Бывают добавления с 17:00 до 20:00 -  велосипед, ролики, теннис...

П.С. Вы совершенно справедливо можете принимать этот пост за хвастовство, но написан он для себя, чтоб так и делать каждый день. Вчера с собакой сын гулял, в понедельник не пошел в 14 часов на лестницу...

Comments

[lana-roxolana.livejournal.com]

Я надеюсь )) Скорее, через полгода где-то. Мне даже сложно кивать на нехватку времени - его действительно всегда нет, но я не люблю эту отговорку. Просто последний год у меня было очень плохо с энергией, я только не знала о причине.