Спорт по будням.

[yostrov]

5:00 - 6:00 - Бассейн

10:00, 14:00 - Подъем по лестнице на 12 этаж, спуск на первый, подъем на четвертый.

12:00 - 12:30 - Обход вокруг парка быстрым шагом - около мили.

20:30 - 21:00 - Гуляние с собакой. Тоже миля.

Бывают добавления с 17:00 до 20:00 -  велосипед, ролики, теннис...

П.С. Вы совершенно справедливо можете принимать этот пост за хвастовство, но написан он для себя, чтоб так и делать каждый день. Вчера с собакой сын гулял, в понедельник не пошел в 14 часов на лестницу...

Comments

[flavoristka.livejournal.com]

по лестницам не шляйся
там или пыль или мука от химии, которой полы моют
а вот гулыние это супер

а насчёт еды как
капусточка, морковушка, спаржа и прочие нелюлякебабы
и до шести вечера

[yostrov.livejournal.com]

На лестнице карпет и чисто, вентиляция работает. Сегодня на ланч у меня куринные ножки с рисом. Я не стараюсь похудеть :)

[flavoristka.livejournal.com]

чисто то чисто, и вентиляция
но при нагрузках с кислородом всё что незначительно засасывается

а что похудеть не хочешь
с таким весом нагрузки слишком тяжёлые
сердечко поберегги

[virtu-ella.livejournal.com]

Это как-то иначе надо называть.
Спорт по определению является активностью с целью соревнования и подготовки к соревнованию:-)

[yostrov.livejournal.com]

Борьба со своей ленью :)

[virtu-ella.livejournal.com]

Скорее, просто физическая нагрузка:-)

[lana-roxolana.livejournal.com]

Я только позавидовать могу. )))

[yostrov.livejournal.com]

Что мешает делать то же? Через пару месяцев...

[lana-roxolana.livejournal.com]

Я надеюсь )) Скорее, через полгода где-то. Мне даже сложно кивать на нехватку времени - его действительно всегда нет, но я не люблю эту отговорку. Просто последний год у меня было очень плохо с энергией, я только не знала о причине.

[za-nadejdoy.livejournal.com]

Отличная идея с лестницей)
у меня 18 этажей,а я просто бесцельно брожу по парку)
буду чередовать) чем не спорт)
правда я на 5 этаже уже сдыхаю,так как всю жизнь привыкла жить в частном доме.

[yostrov.livejournal.com]

В Украине я жил 18 лет на 5 этаже хрущевки без лифта, потом на 16 этаже. Электричество давали по графику и лифт чаще стоял, чем работал. Последние 13 лет в двухэтажных домах...
На лестнице можно "гулять" в любую погоду, в отличии от парка.

[za-nadejdoy.livejournal.com]

я раньше очень хотела жить именно в квартире,но все таки свой двор-это прекрасно) и шашлыки,и шезлонг и зелень)

[yostrov.livejournal.com]

У меня свой дом :)

[asara65.livejournal.com]

Свой дом- это кайф!

[virtu-ella.livejournal.com]

Плюс частенько и головная боль!:-)

[flavoristka.livejournal.com]

уже полностью всё выплачено?
реально твой?

[yostrov.livejournal.com]

Шутишь? Никогда я его не выплачу :(

[flavoristka.livejournal.com]

а я хотела хоть раз увидеть человека
выплатившего кредит за дом и являющегося абсолютным собственником
боюсь спросить, сколько и как долго ещё платить

и очень интересно что там с сыновой машиной
просто вожжа под хвост попала - как интересно

[yostrov.livejournal.com]

У меня много таких друзей. Среди контрактников это обычное дело.
Мой долг 173К, 30 Years Conv Jumbo ARM, осталось 25 лет.

Сын машину сейчас покупать не будет. Срок принятия окончательного решения - понедельник 15 апреля, тогда и напишу подробнее.

[flavoristka.livejournal.com]

я много знаю госслужащих кто выплатил кредит
знаю пятерых кто вообще без всякого кредита купил
контрактники - тема отдельная
а вот такие как ты, вот интересно
ну и 25 лет быстро пролетят, не горюй

про машину повторю
ждать или не ждать...
я просто извелась вся, так за твоего пацана переживаю

[yostrov.livejournal.com]

Я не буду жить в этом доме еще 25 лет, он просто развалится за это время.

[flavoristka.livejournal.com]

а какого он года

[yostrov.livejournal.com]

1985. Я "купил" в 2006 за $220К

[flavoristka.livejournal.com]

да
ещё б два года подождали
и купили б за эти деньги дворец

давай пост запили
хорошо б с про то как выбирали, с фотами и историей выплат

[yostrov.livejournal.com]

O.K.

[izabella76.livejournal.com]

чем для себя мотивируете такой ранний подъем?

[yostrov.livejournal.com]

Кто рано встает, тому Бог дает!

[izabella76.livejournal.com]

не, не аргумент совсем.
я никак не могу заставить себя вставать хотя бы в 7.

[yostrov.livejournal.com]

Для меня - аргумент.
Я тут подробно ответил на твой вопрос: Я и сон. (http://yostrov.livejournal.com/56474.html)

[izabella76.livejournal.com]

есть же счастливые люди...

[yostrov.livejournal.com]

Даже в болезнях надо находить положительные моменты :)

[izabella76.livejournal.com]

я дочитала пост до конца!!-это пиздец!!
врагу не пожелаешь...поэтому буду я лучше спать, спасибо.
я этот год почти всегда сплю до 8 утра и еще ни разу не заболела.
соседка работает сутками, пашет как лошадь и все выздороветь никак не может.

[yostrov.livejournal.com]

Спи до сколько хочешь! И по ночам чем хочешь, тем и занимайся :)

[izabella76.livejournal.com]

одна проблема-бегать то когда?((((

[yostrov.livejournal.com]

Было бы за кем :)

[flavoristka.livejournal.com]

вода в бассейне чистая, нет плавающих трусов и тампаксов

[izabella76.livejournal.com]

какой ужас)))
но я в бассейн все равно не пойду-мне на пробежку бы встать.

[flavoristka.livejournal.com]

я в общий бассейн брезгую ходить
хоть и знаю, что вода кислородом обеззаражена, и что почти никто не писяет в воду
но вот как-то не по себе

[dolphin-ca.livejournal.com]

Молодец какой!
Напомнили о лестнице...надо бы мне ввести..что проще то, а то на прогулки меня что-то не хватает..забываю выйти.