Спорт по будням.

[yostrov]

5:00 - 6:00 - Бассейн

10:00, 14:00 - Подъем по лестнице на 12 этаж, спуск на первый, подъем на четвертый.

12:00 - 12:30 - Обход вокруг парка быстрым шагом - около мили.

20:30 - 21:00 - Гуляние с собакой. Тоже миля.

Бывают добавления с 17:00 до 20:00 -  велосипед, ролики, теннис...

П.С. Вы совершенно справедливо можете принимать этот пост за хвастовство, но написан он для себя, чтоб так и делать каждый день. Вчера с собакой сын гулял, в понедельник не пошел в 14 часов на лестницу...

Comments

[yostrov.livejournal.com]

Даже в болезнях надо находить положительные моменты :)

[izabella76.livejournal.com]

я дочитала пост до конца!!-это пиздец!!
врагу не пожелаешь...поэтому буду я лучше спать, спасибо.
я этот год почти всегда сплю до 8 утра и еще ни разу не заболела.
соседка работает сутками, пашет как лошадь и все выздороветь никак не может.

[yostrov.livejournal.com]

Спи до сколько хочешь! И по ночам чем хочешь, тем и занимайся :)

[izabella76.livejournal.com]

одна проблема-бегать то когда?((((

[yostrov.livejournal.com]

Было бы за кем :)